Uno de los secretos del éxito es no permitir que los contratiempos pasajeros nos derroten.

Hoy a sido un mejor día, después de recibir unos truquillos de compañeras de operación me he sentido mucho mejor. Los helados (de hielo) son un truco fantástico, bajan la inflamación y el dolor desaparece. El agua con muchísimo hielo también. A sorbitos esas cosas frías ayudan y además me cabe mejor los pures, porque al tener el estómago más fresquito no tengo tantos ascos. Es cierto que eso es un proceso duro, no es un juego, lo que pasa, por lo menos a mi, es que todo merece la pena, vamos a conseguir nuestro objetivo: Estar sanas y guapísimas.  Además después de la operación hay muchísimos cambios en nuestro organismos y también a nivel hormonal, así que puede ser que nos encontramos tristes y decaídas cuando (como dice Sapy)  debemos estar súper felices porque al fin ha llegado nuestro gran momento.  No os preocupeís que empiezo a verlo todo más luminoso y sobre todo no estoy tan desorientada. Lo único que me sigue preocupando es que no bajo de peso, pero cada cuerpo es un mundo y el mio como siempre, le cuesta adaptarse a los cambios y luego se adapta más de la cuenta. Muchos ánimos a todos los que me leen y muchisimas gracias a las que me escribis.

CUATRO DÍAS DE LÍQUIDOS

QUE GANAS TENGO YA... 

Estoy super ilusionada, se acerca mi día, siento que será como un día más de cumpleaños, porque habrá un antes y un después. Una gran oportunidad para esta vez hacerlo mucho mejor.

Es el proceso más duro de todos, por ahora. Mi alimentación son caldos con sabor a pollo o pescado, leche desnatada con calcio, algún zumo de naranja colado y algún actimel 0%.  Llevo un poco mejor el tema del mal aliento, con chicles sin azúcar. Me dan algunos mareillos cuando hago demasiado esfuerzo, pero es que no he dejado de trabajar, me lo debería tomar con más calma. Este fin de semana es largo porque este lunes es día de Canarias y será fiesta. Aprovecharé para limpiar toda la casa, dejar la ropa al día, bañaré a mi perrita linda y prepararé las cosas para el viaje. El miercoles viajaré a Valladolid y me operan el jueves.  Me han dado una pautas de la ropa que debo llevar y recomendaciones para el hospital. Mañana me haré la cera y también me daré el color en el pelo, así iré lista para mi gran momento. No estoy nerviosa, es más tengo ganas, sé que estoy en el camino adecuado.
Os dejo este link de esta estupenda canción, me tiene enamorada y la chica me parece guapísima, y el chico..... Yotuel.... Que decir..
                               
                                

ULTIMA DÍA DE BATIDOS!!!!!

 Ya van once días de batidos... Mañana empezaré la dieta líquida, estoy deseándolo porque ya me apetece tomar algo calentito.... Un caldito con "sabor" a pollo o pescado, jeje, (el caldo no puede tener ningún trozo de nada). Leche desnatada (con calcio), también me apetece mucho, fría o caliente, zumo de naranja colado....  Se que no es mucha la variedad pero es más variedad que 11 días con batidos para desayunar, batidos para almorzar, batidos para merendar y como no, batidos para cenar... Ahora pensar en sopita de verduras parece un manjar.  Ya es la recta final porque son 8 días a batidos y la operación.  Aunque una cosa esta clara con los batidos no se pasa hambre y ahora me da un poco de miedo en pensar en líquidos. La actividad física la tengo reducida al mínimo,  no puedo con mi alma, estoy muy cansada.
Se que este proceso pasará muy rápido y cuando me de cuenta estaré preparando la maleta para ir a Valladolid.

6 DÍAS DE BATIDOS

Ohhhh... QUE DURO!!!! Nunca sabemos lo duro que será hasta que no lo pasamos... Nunca sabemos el motivo de la dificuldad hasta que nos la encontramos...  Muchas veces los demás nos comentan que el proceso será duro pero no podemos saber que es lo que será duro, porque quizás lo que es duro para mi no lo sea para ti y viceversa.
No paso hambre, aunque parezca increíble NO PASO HAMBRE. Pero paso muchas otras cosas, la ansiedad ante la comida la tengo más o menos controlada, pero la sensibilidad de mi humor y el mal aliento me están destruyendo. SÍ!!! habéis leído bien, el mal aliento.... Paso todo el día comiendo chicles y caramelos de menta sin azúcar, pero nada es suficiente. Cuando me duele el estómago y la boca de comer chicles y lo tiro, viene mi madre o mi marido y me dicen.... LO QUE OS PODÉIS IMAGINAR.... Y entonces me derrumbo, les agradezco que me lo digan, no me malinterpreteis, pero me crea una inseguridad tan grande ante el resto del mundo que mi autoestima, simplemente desaparece. Imagino que todo el mundo a mi alrededor a debido estar oliendo ese insoportable olor, sin poder decirme nada por vergüenza...

Espero que este inconveniente no dure eternamente porque seré un chica más delgada pero muy apestosa.
Se que el motivo es tener el estómago vacío. El tema que ya os comenté de los cuerpos cetónicos y lo intento racionalizar, pero aihhhhhhhhhh, me da mucha rabia.

Bueno para despedirme os cuento que estoy apuntito de cambiar las cifras de mi pesa, estoy deseando que llegue ese momento. Hace años que no veo las ansiadas dos cifras en la báscula.

CONTINÚO CON MI DIETA HIPERPROTEICA

Dura semana... He estado cansada, muy cansada, cansada al despertar, cansada al caminar... Necesito unas vacaciones, para dormir, para ir a la playa, para tomarme las cosas con más calma. No se si será porque tengo el hierro bajo o por los días que llevo de dieta... Me han salido agujetas al caminar cosa que normalmente no me pasa... Y como guinda de la semana no he bajado ni un gramo... Esta tarde he mandado el peso a la consulta del Doctor Carbajo, os recuerdo que lo debo mandar todos los lunes y no he podido dar ninguna buena noticia... Tengo el estreñimiento un poco más controlado. La dieta la he seguido haciendo bien, pero aun así creo que esta semana el cuerpo esta pensándoselo... "Aaahh... que esto va en serio... que no era una dieta más..." Esperemos que lo entienda rápido y se ponga las pilas jeje...
Espero poder dar noticias extraordinarias dentro de poco, aun así continuo contenta porque estoy haciéndolo bien y continuaré así aunque no salgan las cosas como yo quisiera, "CONSTANCIA" esta vez no me rendiré.

VEINTIDÓS DÍAS DE DIETA HIPERPROTEICA

Ayer lunes mandé mi peso a la consulta del Doctor, he conseguido llegar a los 107.90kg, me parece increíble!! Casi 5.5 kg en menos de 3 semanas.... La psicóloga me contestó el e-mail con una serie de recomendaciones a tener en cuenta. Lo primero es que debo abrigarme, al perder peso tan rápido el cuerpo está perdiendo también un abrigo natural de grasa, lo que hace que pasemos más frío y que corramos el riesgo de resfriarnos. Como ya os conté, no debo tomar ningún tipo de medicamento antes de la operación así que no puedo permitirme ponerme enferma. Lo segundo, es que debo tomar el sol. El sol nos ayuda a la síntesis de vitaminas, a subir nuestro nivel de energía, nos ayuda a tener menos apetito, a ser más positivos, a reafirmar nuestra piel, a evitar los dolores musculares y óseos,  y a...  !!!!bajar de peso¡¡¡A parte por supuesto de quedar morenísimas.

También quiero aprovechar para recomendaros una película que he visto este fin de semana y me ha hecho reflexionar muchísimo. El Cisne Negro. Es una historia sobre como la búsqueda de la perfección puede llevarnos a la autodestrucción. He pensado mucho acerca de este tema, porque esta semana hablé con una conocida que quiso  hacer una dieta para bajar de peso y la hizo tan perfecta, (o eso es lo que ella creía), que terminó cayendo en una anorexia.
 Esta claro que yo ahora no me puedo permitir medias tintas con mi dieta, la tengo que hacer bien si o si, porque me voy a someter a una operación. Pero creo, que lo que deberíamos conseguir las personas con esta enfermedad, es hacer una dieta, pasarnos un día y ser capaces de retomarla. Ese ha sido uno de mis principales fallos. Cuando la llevo perfecta (y cuando digo perfecta es perfecta) todo va genial, me siento estupendamente, mi autoestima va creciendo... Ahora, cuando un día me salto la dieta, caigo en la tentación, por pequeña que sea, es como si todo lo que hubiera hecho antes ya no sirviera de nada, me ataco a mi misma diciendome que jamás lo conseguiré, toda esa autoestima y ese reconocimiento personal se cae por los suelos y por más que mire al futuro no veo sino ese error que cometí... Eso es la autoexigencia...
Nos quejamos de que los demás no son capaces de ayudarnos, que no entienden nuestra enfermedad, que no saben lo difícil que es... Pero, ¿lo entendemos nosotros mismos?, ¿por qué no somos capaces de darnos otra oportunidad?, ¿por qué no nos tendemos una mano y nos damos consuelo y ánimos para seguir?... Es nuestra  lucha, así que no deberíamos vernos como nuestro propio enemigo.